Beiträge zum Thema Gesundheit

Ernährung - Krankheit - Medizin - Buchtipps

Diabetes mellitus: Der Weg zur gesunden Lebensweise

Eine der häufigsten Erkrankungen unserer Zeit ist Diabetes mellitus Typ 2. Doch welcher Weg ist der richtige, um eine gesunde Lebensweise zu erreichen? Das Mitte 2018 erschienene Sachbuch der Autorin Gabriele Kuppe erklärt Vorgänge im Körper und gibt Tipps zum möglichen Einsatz von Naturprodukten. Der Rezeptteil informiert über kohlenhydratarme Küche und Dinkelkost.

Das "Phänomen" Autismus: Ein Erklärungsmodell

Die einen wissen mehr über Autismus, viele andere jedoch sehr wenig. Meist haben wir ein Bild vor Augen, das uns ein Kind zeigt, welches sich scheinbar passiv verhält und jeden Blickkontakt meidet. Aber leben Autisten wirklich völlig selbstbezogen in ihrer eigenen Welt? Die Autorin Anna Vaal lässt den Leser mehr über das "Phänomen" Autismus erfahren: Eine Reise in die Welt der Muster.

Sachbuch: Wege aus dem Schmerzkreislauf

Chronische Muskelschmerzen nehmen viel vom Leben weg und greifen in die Seele ein. Aber was kann ein Patient dagegen tun? Die Autorin Gaby Barton erzählt ihre eigene Schmerzgeschichte und zeigt konsequent verständlich Möglichkeiten der Selbstbehandlung auf, die aus dem schmerzlichen Kreislauf führen können. Barton hat diesen Weg in fünf Etappen beschrieben.

Krank werden durch Nichtstun. Ja, gibt's denn das?

Würden Sie zugeben, dass Sie im Job wenig zu tun haben? Langweilen Sie sich im Büro? In unserer perfekten Leistungsgesellschaft ist Langeweile zwar ein Fremdwort, aber "Boreout", die Langeweile am Arbeitsplatz, ist ebenso eine psychische Belastung wie das Gegenteil, das "Burnout". Die Autorin Gabriela Lürßen klärt uns über Boreout auf.

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Kathrin Schröder: "Danke, Fremde/r, für mein Leben"

Die Autorin Kathrin Schröder und ihr Ehemann Christian beschreiben in ihrer gemeinsamen Biografie ihre ganz persönliche Katastrophe: Budd Chiari heißt der Feind, der alles zu zerstören droht. Eine seltene Erkrankung der Leber führt zum Leberversagen. Der Leser kann sich nur ansatzweise vorstellen, welche Stärke nötig ist, um diese Krankheitsgeschichte zu überstehen.

Mit dem Johanniskraut gegen Stress und Angst

Das gelb blühende Johanniskraut besitzt eine breite Palette an heilenden Wirkungen, dabei wird das beste Resultat durch eine lang anhaltende Kur erzielt. Die heilende, beruhigende Substanz des Johanniskrauts ist bereits seit dem Altertum bekannt und wirkt gegen Stress, "schwarzen Gedanken" oder Angstgefühlen. Lesen Sie auch das Rezept zur Herstellung von Johanniskrautöl.

Das Kulturgut Suppe unter die Lupe genommen

In manch einer Tüten- oder Dosensuppe befinden sich chemische Haltbarmacher und künstliche Geschmacksverstärker. Nicht zu vergessen Fette, Phosphate, Farbstoffe und anderes aus dem Labor. Warum sollen wir uns das noch antun? Werfen wir den Herd an und stellen eine Gemüsesuppe selber her. Man entwickelt einen völlig anderen Bezug zu den Lebensmitteln.

Die Bedeutung des Skorpion

Skorpione sind sehr scheue, aber auch wehrhafte Tiere. Sie können ihren Stachel blitzschnell einsetzen, wenn es nötig ist, so wie bei der Jagd oder zur Verteidigung. Allerdings tun sie es auch nur dann. Und nur ganz wenige Vertreter der Art, die zu den Spinnentieren gehören, verfügen über ein für den Menschen tödlich wirkendes Gift.

Kinder und Autismus. Ein Lernbuch

Autismus ist für jeden anders. Für jedes Elternteil und für jedes betroffene Kind. Von der ersten Diagnose bis zu einer erfüllten Beziehung zum Kind ist es ein Hindernisrennen mit schwierigem Parcours. Die Autorin Silke Bauerfeind beschreibt ihre Geschichte so sehr einfühlsam und berührend, wie es nur ein Betroffener kann. Zu unserem Buchtipp "Kinder und Autismus".

Angst ist eigentlich ein Freund

Die Angst vor großer Höhe hat andere Ursachen als die Angst bei einer Prüfung. Und wer von intensiven Ängsten geplagt wird, kann unter Angststörung leiden. Ängste schränken die Freiheit und die Lebensqualität erheblich ein. Aber niemand muss mit seinen Ängsten allein bleiben, denn es gibt immer Menschen, mit denen man sich austauschen kann.

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