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Glücksratgeber enthalten meist schöne poetische Gedanken zum Thema und sind 300 Seiten lang. Danach hat man sein Gewissen beruhigt. Man hat selbst kluge Gedanken gefasst. Man hat was für sich selbst getan. Aber hat man wirklich etwas geändert?
Mit dem Buch des Autors Sascha Beugholt gehen Sie nicht den leichten Weg. Dies ist ein kurzes, aber handlungsorientiertes Buch auf philosophischen Grundlagen. Am Ende eines jeden Kapitels von "Handle Jetzt! Der harte Weg zum Glück" gibt es eine Aufgabe, die es zu bewältigen gilt.
Denken reicht nicht aus. Was uns als Menschen prägt, ist das, was wir erleben. Fangen Sie an, etwas zu tun! Jetzt!
Betrachten wir es einmal ganz nüchtern: Haben Sie sich schon einmal überlegt, welche Dinge Sie eigentlich wirklich zum Leben brauchen? Soziologen schon. Zu den materiellen Grundbedürfnissen zählen Nahrung, um nicht zu verdursten oder zu verhungern, Kleidung, um nicht zu erfrieren oder gesellschaftlich ausgestoßen zu werden, ein Dach über dem Kopf, um geschützt zu sein und um Privatsphäre zu haben. Ach ja, laut Bundesverfassungsgericht gehört zu einem Leben in Würde heute auch noch Zugang zu Medien und Information wie TV und Internet. Das wars. Das Heute bringt allerdings auch Wohlstand, Information und Werbung mit sich, die uns ständig vorführen, wie wenig wir doch besitzen, obwohl wir eigentlich ganz glücklich sein könnten. Dieses Auto, jenes hippe Lebensmittel oder tolle Gadget, das wir angeschafft haben, nur um uns für einen Moment des Kaufens glücklich zu sein oder soziale Anerkennung zu spüren; sie alle sind kein Defizit in unserem Besitz, sondern ein Defizit in unserer Fähigkeit ein glückliches Leben zu führen.
Im alten Griechenland lebte im 4. Jahrhundert vor unserer Zeitrechnung der Philosoph Diogenes, von den einen als verrückt betrachtet, von den anderen bewundert. Er ist weniger für das, was er schrieb bekannt, als für das, was er tat. Er setzte seine philosophischen Ideen in die Praxis um und gehörte zur Schule der Kyniker. "Kynos" (griech.) ist der Hund, und so wie ein Hund lebte er auch, nämlich völlig ohne Obdach und ohne Besitz auf der Straße in einer Tonne. Als Alexander der Große, der mächtigste Mensch der damaligen Welt, von ihm hört und ihn besuchte, fragte er den Mann in der Tonne: "Kann ich dir einen Wunsch erfüllen?" Diogenes antworte: "Oh ja, geh mir ein wenig aus der Sonne."
Ich kann Sie beruhigen – die Aufgabe dieses Kapitels wird es nicht sein, ab jetzt nur noch in der Mülltonne zu leben. Aber man könnte ja mal etwas anderes hineinwerfen. Nehmen Sie sich seine Einstellung zum Vorbild. Denn sachlich betrachtet, und das ist ein Kerngedanke, der die antike Glücksphilosophie durchwabert, braucht man eigentlich nicht viel. Solange man gesund und am Leben ist, hat man alles und kann zufrieden sein. Weniger ist mehr. Je bescheidener man ist, desto kleiner ist der Abstand zwischen den Dingen, die man hat, und den Dingen, die man haben will.
Die Kyniker der heutigen Zeit findet man unter dem Schlagwort Minimalismus. Sie sind eher jung, und der Trend hat sich über Blogs und YouTube verbreitet. Manche leben tatsächlich nur aus einem Koffer, aber das Spektrum ist breit. Christina gehört seit einem Jahr auch dazu. Vielen Minimalisten geht es einfach darum, bewusst zu konsumieren, um so die Ressourcen der Erde zu schonen oder Tier und Natur zu schützen. Sie müssen auch nicht zwanghafter Vorreiter einer neuen Bewegung werden, aber Minimalisten stellen sich die Frage: "Was brauche ich für mein Glück, und wie passt das zum Gemeinwohl?" Und das kann ja wohl nicht falsch sein.
Leben Sie nicht, um zu arbeiten, um zu konsumieren, sondern – um zu leben. Wenig zu besitzen befreit. Man hat weniger, um das man sich kümmern muss, das man organisieren muss, oder das man sauber machen muss. Genießen Sie das Leben. Tun Sie etwas für sich selbst. Machen Sie den lang ersehnten Kochkurs und erweitern Ihre Fähigkeiten. Kaufen Sie gute Bücher, bilden Sie sich. Essen Sie keine Fertiggerichte, sondern richtiges Essen. Kaufen Sie Bio, das kostet mehr, aber Ihr Körper wird es Ihnen danken. Tun Sie etwas mit oder für andere. Laden Sie Ihre Freunde ein. Besuchen Sie Ihre Tante, die 500 km weit weg wohnt. Spenden Sie Geld. Gehen Sie in den Club, ins Theater, zu einer Lesung, oder in den Freizeitpark. Investieren Sie nicht in Dinge, investieren Sie in Menschen. ...
Sie sind neugierig auf mehr und die Aufgaben, die es zu bewältigen gilt? Im Glücksratgeber "Handle Jetzt! Der harte Weg zum Glück" von Sascha Beugholt erfahren Sie mehr!
Die 57-seitige Broschüre in Sachen Glück und Lebensführung gibt es im Taschenbuch-Format (ISBN 978-1090206664) sowie als E-Book bei den gängigen Online-Buchhändlern. Der Glücksratgeber von Sascha Beugholt wurde Mitte März 2019 veröffentlicht.
© Herzlichen Dank an den Autor Sascha Beugholt für die Buchvorstellung zu seinem Ratgeber und den Textausschnitt "Ab in die Tonne!", 04/2019.
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