Ratgeber: Die andere Sicht der Dinge. Mit vielen Buchtipps

Von der Hundsrose und der Hagebutte

Den meisten Menschen fallen, denken sie an Rosen, die wunderschönen Zuchtrosen mit fantasievollen Namen ein. Es gibt unzählige Sorten der Hundsrose, und die Wildarten dieser Rosen duften herrlich. Die Frucht der Hundsrose, die Hagebutte, ist ein ausgezeichnetes Mittel, um die Abwehrkräfte zu stärken. (Read this in English)

Burnout und andere psychische Erkrankungen

In Studien hat sich gezeigt, dass Stress als Grundlage für psychische Erkrankungen, wie Burnout oder Depression, erkannt wird. Wer keine Angst hat, verfügt über kein Warnsystem. Wer von intensiven Ängsten geplagt wird, kann unter Angststörung leiden. (Read this in English)

Der Fische-Geborene im Zeichen des Wolfes

Die spirituelle Kraft des Medizinrades der nordamerikanischen Indianer entführt uns in eine besondere Welt. Die uns bekannte Astrologie lässt sich durchaus mit den indianischen Totemzeichen in Bezug setzen. Und es ist mehr als spannend, sich auf die spirituelle Sichtweise indigener Völker einzulassen.

Rezension: "Mythen und Stolpersteine im Selfpublishing"

Der Ratgeber von Michael Hirtzy richtet sich an angehende Autoren sowie an erfahrene Schriftsteller. Der Autor bringt seine eigenen Erfahrungen ein, um anderen Schriftstellern zu helfen, ihren Weg in der Welt des Buchmarktes zu finden. Hirtzy gibt unter anderem Ratschläge zur Überarbeitung von Manuskripten, zum Lektorat und Korrektorat, zum Buchsatz und vielem mehr.

Buchtipp: "Kleiner Ratgeber – Selbsthilfe Depression"

Depressionen sind weit verbreitet und die Wartezeiten auf einen Therapieplatz lang. Die Autorin Caro Neuy gibt in ihrem kleinen Ratgeber "Selbsthilfe Depression" hilfreiche Tipps, die Betroffenen helfen können, die Zeit bis zur Therapie zu überbrücken oder diese zu ergänzen. Such dir Hilfe und verliere nicht den Mut!

Die Große Brennnessel ist des Gärtners "Staatsfeind Nr. 1"

Die Große Brennnessel ist für Gärtner das größte Ärgernis überhaupt. Vielleicht ist das so, weil sie eine wirksame Waffe gegen Fressfeinde hat. Zwar trifft ihr Nesselgift auch harmlose Spaziergänger, aber die Pflanze ist essbar – daran erinnern sich die Menschen vor allem in Notzeiten. (Read this in English)

Ein Buch über das Abschiednehmen: "Elf Tage und ein Jahr"

Der biografische Ratgeber der Psychologin Marianne Nolde behandelt die Themen Palliativversorgung, Sterbeprozess, Bestattung sowie Trauer. Zudem beschreibt die Autorin die letzte Lebensphase ihrer Mutter mit Humor, viel Liebe und einem zärtlichen, aber auch kritischen Blick auf den gemeinsamen Lebensweg und die teilweise nicht leichte Mutter-Tochter-Beziehung.

Last der Welt: Emotionale Belastungen in unsicheren Zeiten

Die Last der Welt: Die Anforderungen des Lebens und die Flut negativer Informationen können zu Überforderung und Vereinsamung führen. Dieses kollektive Phänomen wird in unserer Gesellschaft immer sichtbarer. Wie schaffen wir es, mit emotionaler Last umzugehen? (Read this in English)

Ayurveda: Die Bedeutung der Praktiken, Routinen & Rituale

Ayurveda ist eine traditionelle Heilkunst, die auf eine über 5000 Jahre alte Geschichte zurückblickt. Dabei strebt Ayurveda einen ganzheitlichen Ansatz an, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Erfahren Sie mehr über die Philosophie des Ayurveda! (Read this in English)

Hohe Inflation ist ein vielschichtiges Phänomen

Die Auswirkungen der Inflation und ihre Bewältigung in der modernen Wirtschaft: Was passiert bei hoher Inflation und welche Probleme haben Unternehmen und Verbraucher? Welche Maßnahmen müssen Banken und Staat ergreifen, und wie wird die Inflation in der EU gesteuert? (Read this in English)

Die Wahrheit der Gegenwart und Vergangenheit

Fragen über Fragen: Was ist mit der Wahrheit der anderen Menschen? Was ist mit ihrer Sicht? Wenn ich mein Kind frage, ob es die Vase zerbrochen hat, schüttelt es heftig den Kopf und sagt nein, nein, nein. Ist das Lüge? Oder will es einfach nichts damit zu tun haben? (Read this in English)

Die enge Verbindung zwischen Wetterlage und Gemüt

Manche Tage versinken im Nebel, der Himmel ist grau und wolkenverhangen. Gibt es eine nachweisbare Verbindung zwischen Wetterlage und menschlicher Psyche? In Zeiten des Klimawandels gewinnt die Beziehung zwischen Wetter und Gemüt eine neue Dimension.

Ratgeber von Johann Schneider: "Natürliche Scham"

Scham ist ein universales Phänomen. Aber was meinen wir, wenn wir sagen: "Ich schäme mich"? Der erfahrene Arzt und Autor Johann Schneider beschreibt in seinem Psychologie-Sachbuch die Unterscheidung natürlicher Scham von angelerntem Beschämtsein und Beschämen. Ein lehrreiches Buch – nicht nur für Fachleute.

Joghurt, Kefir, Skyr und Quark: ein kritischer Vergleich

Viele Menschen bevorzugen Milchprodukte wie Joghurt, Kefir, Skyr und Buttermilch. Sie sind nicht nur wegen ihres Geschmacks beliebt, sondern bieten auch gesundheitliche Vorteile. Mittlerweile gibt es viele vegane Alternativen zu Milchprodukten, wenn man die Nachteile einer Laktoseintoleranz vermeiden möchte. (Read this in English)

Ingwer: Der heilende Allrounder aus Fernost

In Asien ist der Ingwer weder aus der Küche noch aus der Kräuterapotheke wegzudenken. Langsam erobert sich diese Wurzel auch hier eine Anhängerschaft. Die geriebene Knolle hat eine angenehm aromatische Schärfe. Wenn der Ingwer ein Etikett tragen würde, dann könnte "Feuer" darauf stehen. (Read this in English)

Wählt sie nicht – denn sie wissen, was sie tun

Menschen, die sich gegen Rechts aussprechen, werden täglich beleidigt, angegriffen und bedroht. Multimedia gab es im III. Reich nicht, heute aber schon (ohne Denunziation wäre das Dritte Reich nicht möglich gewesen). Daher: Niemand kann heute sagen, er habe nicht gewusst, worauf er sich da einlässt.

Rock'n Roll Therapy: Mut ist ein emotionaler Muskel

Ohne Regeln geht es nicht? Das stimmt, aber in unserer Gesellschaft sind viele Vorschriften und Konventionen zum Selbstzweck geworden, und niemand hinterfragt sie mehr. Jeder glaubt, dass Erwachsene zum Beispiel nicht im Sand spielen dürfen, aber keiner kann erklären, wieso eigentlich nicht. Wer macht diese Regeln und wieso unterwerfen wir uns?

Ratgeber-Buchtipp: "Sicherheit und Deeskalation"

"Wer deeskaliert, ist ein Gewinner", sagt die ehemalige Personenschützerin Heidi Prochaska. In ihrem lehrreichen Sachbuch teilt sie ihre Erfahrungen aus eigenen Erlebnissen sowie zehn Jahren Seminartätigkeit mit den Lesern und gibt uns Tipps, wie man Deeskalation zielsicher anwenden kann. Deeskalieren ist alles andere als klein beizugeben.

Wissenschaft trifft Praxis: "Pantothensäure B5 macht Power"

Gesundheit ist heute wichtiger denn je, doch die richtige Herangehensweise wird immer komplexer. Die ausgebildete Heilpraktikerin Renate Leypold zeigt in ihrem medizinischen Sachbuch, wie die Pantothensäure B5 eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit spielt. Ihr Buch wendet sich an interessierte Laien, aber auch an Betroffene, die an den Folgen von Corona leiden.

Hochsensibilität und die berufliche Selbstständigkeit

Die Autorin Sandra Tissot zeigt in ihrem wertvollen Ratgeber auf, dass eine selbstständige Tätigkeit viele Chancen bieten kann. Ist es nicht so, dass besonders Hochsensible in einem Angestelltenverhältnis oft an ihre Grenzen stoßen? Wünsche nach sinnvollem Tun, Eigenverantwortung oder Flexibilität können nur bedingt oder überhaupt nicht erfüllt werden.