Ratgeber: Die andere Sicht der Dinge

Verhaltensregeln – Familienprobleme – Zukunftssorgen

Hochsensibilität und die berufliche Selbstständigkeit

Die Autorin Sandra Tissot zeigt in ihrem wertvollen Ratgeber auf, dass eine selbstständige Tätigkeit viele Chancen bieten kann. Ist es nicht so, dass besonders Hochsensible in einem Angestelltenverhältnis oft an ihre Grenzen stoßen? Wünsche nach sinnvollem Tun, Eigenverantwortung oder Flexibilität können nur bedingt oder überhaupt nicht erfüllt werden.

Ratgeber von Daniela Galitzdörfer: "Denk dich schlank"

"Sport und Bewegung: unser ganzes Leben ist davon beeinflusst", sagt die Autorin Daniela Galitzdörfer, die in ihrem Buch die Psychologie des Abnehmens vermittelt. Sie hält eine Reihe von Übungen bereit, die uns erkennen lassen, dass wir mit eingefahrenen Verhaltensweisen Schluss machen müssen. Ziel ist es auch, das eigene Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen zu finden.

Kann man unserer Welt überhaupt noch helfen?

Unsere Welt ist ganz schön komplex geworden. Der Versuch, sie ein Stückchen "besser" zu machen, kann frustrierend sein. Das lehrreiche Sachbuch von Fabienne Schovenberg richtet sich an jeden, der zuweilen überfordert ist von der Komplexität unserer Welt, sowie an jeden, der einen Beitrag dazu leisten möchte, sie besser zu machen.

Unser Wertesystem: Was ist uns wichtig und warum?

Das Sachbuch des britischen Autors und Philosophen Richard Barrett nimmt uns mit und lässt uns eintauchen in unser eigenes Wertesystem. In "Alles, was ich über Werte gelernt habe" öffnet Barrett uns die Augen für den größeren Zusammenhang und gibt den Menschen wertvolle Ratschläge, die auf der Suche nach einem erfüllten Leben sind.

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Buchvorstellung: "Die Geheimnisse des gesunden Schlafs"

Für jeden von uns ist der Schlaf elementar, denn Körper und Geist unterziehen sich während des Schlafes einer Art Reinigung. Die Autorin Monika Richrath legt in ihrem Ratgeber gut strukturiert dar, worauf es beim Schlaf ankommt und was jeder dafür tun kann, um mit viel Vorfreude zu Bett zu gehen. Wir können die Ursachen für unsere Schlafstörungen entdecken und auflösen.

Die Aura: Unser Tor zur Seele ... Mit Persönlichkeitstest

Die Aura ist ein vielschichtiger Energiekörper, der alle Lebewesen lichtkranzartig umgibt und in zahlreichen Farben schillern kann. In unserem zweiteiligen Beitrag berichten wir zunächst über die Aura des Menschen und wie man diese lesen kann. Der II. Teil beinhaltet einen Test, der Ihnen zeigt, welche Farbe Ihre Aura hat und was diese über Sie aussagen kann.

Rock'n Roll Therapy: Mut ist ein emotionaler Muskel

Ohne Regeln geht es nicht? Das stimmt, aber in unserer Gesellschaft sind viele Vorschriften und Konventionen zum Selbstzweck geworden, und niemand hinterfragt sie mehr. Jeder glaubt, dass Erwachsene zum Beispiel nicht im Sand spielen dürfen, aber keiner kann erklären, wieso eigentlich nicht. Wer macht diese Regeln und wieso unterwerfen wir uns? Zum Beitrag "Rock'n Roll Therapy".

13 Wege: Mehr Selbstwertgefühl für Kinder & Jugendliche

Eltern haben es gewiss nicht leicht. Haben sie doch die bedeutungsvolle Aufgabe, ihre Kinder zu selbstbewusst handelnden Menschen zu erziehen. Der wertvolle Ratgeber der Autorin und zweifachen Mutter Helena Hellenbucher zeigt Eltern mehrere gangbare Wege auf, die alltagserprobt sind. Dreizehn Strategien für jeden, der seinen Kinder Aufmerksamkeit entgegenbringt.

Reise in das weite Land unserer Seele (Rezension)

In dem bemerkenswerten "Reiseführer der Seele" der Autorin Andrea Riemer geht es um das wahre Leben, das sich der eine oder andere von uns so oft selbst versagt. Und wenn wir gewisse Signale nicht erkennen, dann wird ein lauter Schrei daraus, der uns aus unserem Halbschlaf der Ängste und Abhängigkeiten holen kann.

Lesetraining Lernhilfe: Behalte im Kopf, was Du liest!

Ein Journalist staunte, als er sah, dass der frühere amerikanische Präsident Ronald Reagan längere Reden frei und ohne schriftliches Konzept halten konnte. Nähere Recherchen ergaben, dass der Präsident seine Reden von einem Monitor ablas. Einen solchen Bildschirm zu haben, das wäre doch etwas!

Rezension: Wer hat es mit Ihnen immer "gut" gemeint?

In ihrem Psychologie-Ratgeber "Trau keinem, der dein Bestes will" macht die Autorin und erfahrene Pädagogin Dörte Thieme die Prozesse der "emotionalen Erpressung" sichtbar. Viele Leser können sich wiedererkennen: als Opfer, aber auch als Täter. Das Thema "Manipulation" ist komplex und vielschichtig, doch Dörte Thieme bringt vieles in ihrer Sicht der Dinge klar auf den Punkt.

Christoph Eller: "Das Mysterium des Bewusstseins"

In seiner dreiteiligen Sachbuchreihe beschreibt der Autor Christoph Eller seinen Weg aus der Heroinsucht. Ellers Weg war nicht einfach, aber letztlich äußerst effizient. So stellte er sich die Frage: "Gibt es eine Lösung für das Rätsel des Bewusstseins?" Eller verlangt dem Leser in seiner Buchreihe einiges ab, vor allem das Begehen ungewohnter Pfade.

Gesundheit: Endometriose – der Feind im Körper

Wer chronischen Schmerzen hilflos ausgeliefert ist, verzweifelt oft, wenn die behandelnden Ärzte nicht weiter wissen. Die Autorin Katy Buchholz beschreibt in ihrem Ratgeber den 20 Jahre dauernden Leidensweg, bis bei ihr die sehr komplexe Krankheit Endometriose diagnostiziert wurde. Feste Rituale sind für die Autorin wichtig geworden. Sie helfen ihr, ihrem Leben eine Struktur zu geben.

Ist jeder Mensch spirituell?

Wenn mehr Menschen die Bedeutung der Spiritualität kennen würden, wären viele Vorurteile schnell entkräftet und das falsche Selbstbildnis enttarnt – denn jeder von uns besitzt spirituelles Sein. Ob Sie diese Gabe nutzen oder nicht bleibt immer Ihre Entscheidung. Spiritualität ist eine innere Geisteshaltung, um das Bewusstsein zu stärken und es wach zu halten.

"Kalte Herzen": Wie heilt man ein gebrochenes Herz?

Über die Problematik einer narzisstisch-manipulativen Beziehung schreibt die Autorin H.A. Leuschel in ihrem 320 Seiten starken Buch "Kalte Herzen". In fünf fiktiven Novellen erzählt Leuschel, was passiert, wenn Menschen von einem manipulativen Partner zerrüttet werden. Es gehört viel Mut dazu, die Vergangenheit aufzuheben und das Bild in einem neuen Licht zu betrachten.

"Der Klang des Schweigens". Ratgeber von Heike Adami

In ihrem fast 100-seitigem Journal berichtet Heike Adami über ihre Einsichten und Entwicklungen im Ort des Schweigens, dem Kloster Triefenstein bei Würzburg. Die Autorin beschreibt in ihrem Motivationsbuch, wie jemand Licht ins Dickicht bringen kann, der an sich zweifelt, der nicht loslassen kann, oder der seinen roten Faden verloren hat. Das Leben wird sich in kleinen Schritten ändern.

Neue Buchtipps, Leseproben und Rezensionen
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Tipp: Unser Buch "Der Alltag ist ein machbares Abenteuer"

In interessanten Beiträgen veröffentlichen wir in unserem Ratgeber-Buch Ratschläge zu zahlreichen Problemen des täglichen Lebens. Mögliche Themenbereiche: Alkohol, Drogen- oder Spielsucht, Angst, Familien- oder Beziehungsprobleme, Stress, Einsamkeit, Trauer, Trennung und vieles mehr. Bitte beachten Sie, dass die Beiträge keine fachkundige Beratung oder Psychotherapie ersetzen können, sondern vielmehr Denkanstöße geben sollen.

Unser Ratgeber-Buch Der Alltag ist ein machbares Abenteuer steht im Buchhandel als Taschenbuch oder E-Book zum Kauf bereit.

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